{"id":4980,"date":"2016-02-15T10:42:45","date_gmt":"2016-02-15T08:42:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kokosnussblog.de\/?p=4980"},"modified":"2019-08-20T15:28:08","modified_gmt":"2019-08-20T13:28:08","slug":"reisbowl-mit-meeresalgen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kokosnussblog.de\/fr\/reisbowl-mit-meeresalgen","title":{"rendered":"Reisbowl \u00e0 la Sushi"},"content":{"rendered":"<p>Lust auf Gem\u00fcse-Sushi \u2013 aber keine Lust es selbst zu machen oder noch mal das Haus zu verlassen? Dann probiert mal diese leckere Reisbowl aus, die geschmacklich sehr an Makis erinnert. Schnell und einfach zubereitet.<\/p>\n<p><!--more!--><\/p>\n<h3>ZUTATEN<\/h3>\n<ul>\n<li>Reis (Sushi-Reis, Basmati oder Vollkornreis)<\/li>\n<li>gew\u00fcrfelte Gurkenst\u00fcckchen<\/li>\n<li>Avocado, klein geschnitten<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kulau.de\/bio-algenprodukte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trockenalgen<\/a> (Wakame, Nori, Dulse, oder Meeresspaghetti)<\/li>\n<li>Lein\u00f6l, Hanf\u00f6l oder Sesam\u00f6l (wer es etwas asiatischer mag)<\/li>\n<li>Tamari (glutenfreie Sojasauce)<\/li>\n<li>Sesamsamen<\/li>\n<li>Pfeffer<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/kulau.de\/bio-algenprodukte\/algensnacks\/\">KULAU Bio-Norisnacks <\/a>wer es etwas sch\u00e4rfer mag sollte zu der k\u00f6stlichen Chilivariante greifen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>ZUBEREITUNG<\/h3>\n<p>Die Trockenalgen in kaltem Wasser 15 Minuten einweichen, dann ausdr\u00fccken. Den Reis kochen. In der Zwischenzeit Gurke und Avocado in kleine St\u00fccke schneiden.<\/p>\n<p>Den Reis in eine Sch\u00fcssel geben und mit den Gurken- und Avocadost\u00fccken vermischen. Anschlie\u00dfend mit Tamarisauce und Pfeffer w\u00fcrzen. Als Topping die Norisnacks, Sesamsamen und einen Schuss Lein\u00f6l dazu geben.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/kulau.de\/bio-algenprodukte\/algensnacks\/\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-7997 size-medium\" src=\"https:\/\/www.kokosnussblog.de\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/kulau_nori-snack_chili-224x300.jpg\" alt=\"Foto vom KULAU Bio-Nori-Snack Chili 4 g\" width=\"224\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.kokosnussblog.de\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/kulau_nori-snack_chili-224x300.jpg 224w, https:\/\/www.kokosnussblog.de\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/kulau_nori-snack_chili-768x1028.jpg 768w, https:\/\/www.kokosnussblog.de\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/kulau_nori-snack_chili-400x536.jpg 400w, https:\/\/www.kokosnussblog.de\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/kulau_nori-snack_chili.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 224px) 99vw, 224px\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lust auf Gem\u00fcse-Sushi \u2013 aber keine Lust es selbst zu machen oder noch mal das Haus zu verlassen? 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