{"id":3695,"date":"2015-09-12T10:52:41","date_gmt":"2015-09-12T08:52:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kokosnussblog.de\/?p=3695"},"modified":"2019-08-19T16:12:31","modified_gmt":"2019-08-19T14:12:31","slug":"black-smoothies-mit-aktivkohle-gegen-hangover","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kokosnussblog.de\/en\/black-smoothies-mit-aktivkohle-gegen-hangover","title":{"rendered":"Black Smoothies: Schwarz ist das neue Gr\u00fcn (#Anti-Hangover-Smoothie)"},"content":{"rendered":"

Was in London und New York schon Trend ist, sieht man in deutschen Saftl\u00e4den noch selten: Schwarze Smoothies. Der Unterschied zum Green Smoothie liegt in einer zus\u00e4tzlichen Zutat: Aktivkohle verleiht dem Smoothie seine schwarze Farbe. Sie hilft beim Entgiften und saugt Schadstoffe aus dem K\u00f6rper. Der Black Smoothie schmeckt \u00fcbrigens nicht so schaurig, wie er aussieht: Aktivkohle ist geschmacksneutral, der Smoothie bleibt so lecker wie sein gr\u00fcner Bruder.<\/p>\n

Gr\u00fcne Smoothies aus Wasser, Obst und Gem\u00fcse liefern dem K\u00f6rper jede Menge Mineralstoffe, Antioxidantien und Vitamine. Im Idealfall schmecken sie ziemlich gut. Bei schwarzen Smoothies wird der gesundheitliche Nutzen durch die Zugabe von Aktivkohle weiter verst\u00e4rkt. Das por\u00f6se, feink\u00f6rnige Kohlepulver hat ein gro\u00dfes Adsorptionsverm\u00f6gen und ist vergleichbar mit einem Schwamm. Es saugt Giftstoffe aus unserem K\u00f6rper und sorgt daf\u00fcr, dass sie nicht in unsere Zellen gelangen, sondern direkt wieder ausgeschieden werden. Die Schadstoffe lagern sich an die Kohlepartikel und werden so aus dem K\u00f6rper geschleust. Der Prozess dient gleichzeitig als Anti-Aging-Ma\u00dfnahme, da sich der Alterungsprozess verlangsamt.<\/p>\n

Bei der Herstellung von Aktivkohle zeigt sich einmal mehr der vielf\u00e4ltige Nutzen von Kokosn\u00fcssen. Die Kohle wird aus pflanzlichen oder mineralischen Stoffen wie Holz, Torf oder Kokosnussschalen gewonnen. Beim Verkohlen dieser Materialien entsteht ein Pulver \u2013 die Aktivkohle. In der Medizin wird Kohle schon lange als Pulver im Glas aufgel\u00f6st, als Kohletabletten bei Durchfall oder als Notfallma\u00dfnahme nach einer Vergiftung eingesetzt. Den Entgiftungsgedanken hat nun die Wellnessindustrie aufgegriffen und Aktivkohle als neues Trendmittel zum Detoxen auf den Tisch bzw. in den Smoothie gebracht.<\/p>\n

Sind Black Smoothies nun das neue Wundermittel? Experten raten, es mit den dunklen Drinks nicht zu \u00fcbertreiben. W\u00e4hrend gr\u00fcne Smoothies f\u00fcr viele der Inbegriff f\u00fcr einen gesunden Start in den Tag sind, sollte man schwarze Smoothies nicht t\u00e4glich genie\u00dfen<\/strong>. Die Aktivkohle kann nicht zwischen guten und schlechten Stoffen unterscheiden und schleu\u00dft wohlm\u00f6glich wertvolle Vitamine oder Mineralstoffe aus dem K\u00f6rper. Im Zweifel sollten Sie den schwarzen Saft nur gezielt einsetzen \u2013 er hilft auch bei Kater oder Jetlag\u2026<\/p>\n

Zutaten f\u00fcr einen Anti-Hangover-Smoothie:<\/h4>\n

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