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Banting-Diät: Kokosöl gegen Übergewicht

Abnehmen und trotzdem so viel essen, wie man möchte, das klingt nach einem unglaubwürdigen Diättrick. Die Banting-Diät, von Professor Noaks verbreitet, fand zumindest in Südafrika so viele Befürworter, dass man Kokosöl dort mittlerweile in jedem Supermarkt erwerben kann. Kokosöl ist

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Kokosmilch-Herstellung

Kokosmilch wird in der Regel aus getrocknetem Kokosnussfleisch hergestellt. Es gibt auch Kokosmilch, die mit der Zentrifugenöltechnologie

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Wunderschönes Haar mit Kokosöl

Wer trockenes, sprödes Haar hat oder seinem Haar einfach mal etwas Gutes tun möchte, sollte es mit einer Kokosöl-Haarkur versuchen. Kokosöl versorgt das Haar mit notwendigen Nährstoffen und macht es wunderbar glänzend und weich.

Die in Kokosöl enthaltenden Nährstoffe sorgen dafür, dass sich

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Gesättige Fettsäuren sind gesünder als gedacht

Jahrzehntelang verbreitete die Forschung das Wissen, gesättigte Fettsäuren seien schädlich für die Gesundheit. Viele Menschen meiden daher in ihrem Ernährungsplan Butter oder Kokosöl, die zum großen Teil aus gesättigten Fettsäuren bestehen. Ungesättigte Fettsäuren, die laut der

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Kokosöl gegen Karies

Karies ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem bei vielen Kindern und Erwachsenen. Ein irisches Institut zeigt, dass Kokosöl eine natürliche Alternative zu chemischen Produkten in der Zahnpfelge ist.

Die richtigen Mittel für eine wirksame Mundhygiene zu finden, ist nicht leicht und oftmals

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Kokosöl in der Paleo-Diät

Die Fastenzeit ist mit Ostern vorbei. Die Paleo-Diät ist ein zeitloser Ansatz, um auf seine Ernährung zu achten. Viel frisches Gemüse und hochwertiges Fleisch und Fisch spielen in den Gerichten dieser Ernährungsform eine große Rolle. Kokosöl als natürliches Lebensmittel ist aus vielen

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Grüner Smoothie mit Kokoswasser zum Frühstück

Ein grüner Smoothie ist eine Mischung aus Blattgrün, Früchten und Kokoswasser und eignet sich optimal, um gesund und energiegeladen in den Tag zu starten.

Grüne Smoothie etablieren sich immer mehr in den Erährungsplänen derer, die sich bewusst und gesund ernähren. Eine Mischung aus Gemüse

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Mit Kokoswasser bewusst fasten

Verzichten muss nicht immer belastend sein, sondern kann das Leben auch bereichern. Fasten zum Beispiel, heißt heute längst nicht mehr nur einem religiösen Brauch zu folgen, sondern in einer konsumorientierten Gesellschaft bewusst innezuhalten. Eine Möglichkeit ist ein Mal die Woche eine Kokos-Fastenkur

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KULAUs Coco-Choco-Cookies

Cookies mit Schokochips

Leckerer Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen!

Zutaten
für ca. 25 mittelgroße Cookies

Vorbereitung

  •  Backofen auf 180 °C vorheizen
  • 2 Backbleche mit Backpapier auslegen

Schüssel Nr. 1

  • Mehl, Backpulver und Natron vermengen
  • Schokochips einrühren

Schüssel Nr. 2

  • Magarine, Kokosöl, Zucker und Vanillepulver vermengen

Schüssel Nr. 3

  • Eiersatzpulver mit EL lauwarmem Wasser verrühren bis die Masse leicht schaumig ist
  • in Schüssel Nr. 1 geben

So einfach geht’s

  • Inhalt der Schüssel Nr. 2 in Schüssel Nr. 1 geben
  • mit den Händen verkneten bis eine homogene Masse entsteht
  • den Teig zu ca. 25 mittelgroßen Kugeln formen, leicht andrücken und auf die Backbleche setzen
  • einige Zentimeter Zwischenraum lassen, da sich die Cookies ausdehnen
  • ca. 12 – 15 min backen
  • Cookies sollten goldbraun sein und auf Berührung noch nachgeben
  • Blech aus dem Ofen nehmen und leicht auf die Arbeitsfläche schlagen
  • Blech auf ein Kuchengitter stellen und einige Minuten abkühlen
  • abschließend die Cookies auf das Kuchengitter legen und vollständig auskühlen lassen

Unsere Empfehlung

Die leckeren Cookies zusammen mit einer Tasse

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Oil Cleansing mit Kokosöl für schöne Haut

Gesichtshaut zu pflegen ist nicht leicht. Sie ist zu fettig, zu trocken, spannt, weist irritierte Stellen auf und herkömmliche Produkte sind in ihrer Wirksamkeit nicht selten eine Enttäuschung. Die Oil-Cleansing-Methode mit Kokosöl ist eine schonende und natürliche Form der Gesichtspflege

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